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대학가의 새로운 명상문화 ‘새마음캠프’진로에 대한 불안 해결, 삶의 방향성 찾는 정확한 방법 제시
이심주 (대학생기자)  |  webmaster@ihumancom.net
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승인 2016.05.04  17:23:22
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대학생 명상캠프 '새마음캠프'가 대학생의 미래 불안과 진로고민에 대한 해법을 제시하는 대안으로 주목받고 있다. 


대학생들에게 가장 큰 걱정거리는 미래에 대한 고민이다. 대학교에서는 학생들의 이런 고민을 도와주는 여러 가지 상담프로그램들을 운영한다. 대학에서 진행되는 진로 상담은 보통 학생들의 성격과 적성에 맞는 직업을 찾아주는 테스트를 하는 방식이다. 여러 가지 테스트를 통해 자신에게 맞는 진로를 알아가는 방법도 나름 도움이 되지만, 그것만으로 미래 걱정이 사라지는 것은 아니다.

대학생들의 미래 불안을 근본적으로 해결해주는 프로그램으로 최근 대학생들 사이에서 명상이 주목받고 있다. 국내에서는 유일한 대학생만을 위한 명상교육프로그램 ‘새마음캠프’를 운영하고 있는 전인교육센터(이하 센터)측은 동 캠프가 개설된 지 일 년을 넘으면서 전국의 더욱 많은 대학으로부터 학생들이 참여하고 있다고 밝혔다.

어렵고 막연하게 느껴지는 기존의 명상과 달리 과학적이고 대중적인 명상법으로 알려지고 있는 마음빼기 명상법을 근간으로 특강과 멘토링 등 다양한 프로그램으로 구성된 새마음캠프는 대학생들로 하여금 보다 쉽고 친근하게 명상에 접근할 수 있도록 한다는 평을 받고 있다.

마음빼기 명상은 살아왔던 삶을 차분히 돌아봄으로써 자기 자신에 대해 정확히 알 수 있게 하고, 이러한 자기이해를 바탕으로 스스로의 존재 가치와 인생의 확고한 방향성을 찾게 한다고 센터측은 설명한다. 또한 열등감이나 불안, 걱정 등의 마음을 버릴 수 있는 확실한 방법을 제시하기 때문에 명상을 지속할수록 불필요한 잡생각이 사라지고 자신감과 집중력, 창의력 등이 크게 향상된다는 것이다.

자기를 정확하게 이해할 수 있는 ‘자기 성찰 능력’이 중요하다는 것은 자기개발서, SNS, 인터넷 등에서 흔하게 찾아볼 수 있다. 하지만 자기 자신을 어떻게 정확하게 이해하는지 방법을 알려주는 곳은 쉽게 찾아볼 수가 없다. 새마음캠프가 대학가의 이슈가 되고 있는 가장 큰 이유는 "미래를 준비하는 대학생들에게 반드시 필요한 ‘자기이해’의 방법을 정확하게 알려준다는 점"이라고 캠프 경험자들은 말한다.

주말을 이용한 1박2일의 일정으로 진행되는 새마음캠프의 상세 일정은 마음에 대해 알아보는 시간, 과학적인 마음빼기 명상 체험, 멘토링 시스템, 명사특강, 갤러리워크 등 다양한 모듈로 구성된다. 첫째 날에는 마음에 대해 알아보는 시간, 명상으로 꿈을 이룬 멘토들과의 만남, 명사특강 ‘나는 왜 이렇게 사는 거야(why)?’, 자기 돌아보기 명상을 체험할 수 있다. 이어서 둘째 날에는 갤러리 워크, 초청강의, 마음나누기, 돌아본 마음을 뺄 수 있는 마음빼기 등의 프로그램이 진행된다.

지난 4월30일과 5월 1일 양일간 개최된 10차 캠프는 전국의 대학생 33명이 모인 가운데 시종 열정과 재미, 그리고 진지함 속에서 진행됐다. 동 캠프에 참가했던 박수현양은 “비슷한 또래와 비슷한 고민을 나눌 수 있어 좋았고, 지속적으로 이어지는 멘토링이 참 많은 도움이 될 것 같다”고 말했다.

특별 강사로 나선 전인교육센터 이경재 원장은 “나를 안다는 것은 아주 작은 것일 수 있다. 그러나 물길이 갈라지는 봉우리(분수령)에서 1cm의 차이가 정반대 방향의 물길을 만들듯이, 나를 아는 작은 차이가 전혀 다른 미래를 만들 것”이라며 대학생들의 새로운 삶을 응원했다.

새마음캠프의 상반기 중 다음 일정은 5월 21~22일, 6월 4~5일이다. 보다 자세한 정보는 새마음캠프 홈페이지(meditationuniv.org)나 전화(050-5245-7245)로 알아볼 수 있다.

 

 

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