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자녀와 부모가 함께하는 가족명상캠프가정의 달 맞아 ‘행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프’개최
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승인 2016.05.08  14:49:28
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명상교육전문기관 전인교육센터는 가정의 달을 맞아 부모와 자녀가 함께 참여하는 국내 최초 가족명상 프로그램을 개설한다.


5월 가정의 달을 맞아 가족을 위한 다양한 행사들이 개최되는 가운데 특별한 가족 프로그램이 눈에 띈다. 바로 온 가족이 함께 하는 가족명상캠프이다.

‘행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프’(이하 ‘가족명상캠프’)라는 제목으로 개최되는 동 캠프는 명상교육전문기관 전인교육센터에서 주최한다. 가족을 대상으로 하는 명상캠프로는 국내 유일한 프로그램이다. 5월28일부터 29일까지 주말을 이용한 1박2일의 일정으로 개최되며 초등학교3학년부터 고등학교3학년까지의 청소년 자녀와 학부모가 함께 참여할 수 있다. 

전인교육센터 이경재 원장은 가족명상캠프를 준비하게 된 이유에 대해 “이맘때면 매년 치뤄지는 단순히 일회성에 끝나는 가족 행사가 아닌, 진정으로 행복한 가정을 위해 가족 간의 갈등과 소통의 문제를 근본적으로 해결할 수 있는 방안을 제시하고 싶었다”고 말한다.   

“가족 갈등의 가장 큰 원인은 이해와 소통의 부재이다. 이것은 가족 각자가 자신의 생각만을 옳다고 생각하는 자기만의 마음속에 갇혀있기 때문이다. 이 문제의 근본적인 해결은 명상을 통해 자신을 돌아보고 문제의 원인을 상대가 아닌 자기 자신에게 있음을 알아차리는데서 시작해야한다. 마음빼기 명상은 자신을 깊이 돌아보고 자기중심적인 마음을 버려 상대를 이해하고 수용할 수 있는 큰마음을 갖게 한다”고 그는 설명한다.

전인교육센터는 이미 수년간 청소년대상 마음수련명상캠프와 학부모명상교실을 운영하며 청소년과 학부모 대상 명상교육의 노하우와 실적을 쌓아온 경험이 있다.  

청소년마음수련명상캠프에 참가한 청소년들은 “사소한 일로도 삐졌는데 명상 후에는 내가 더 동생에게 질투하지 말아야겠다고 생각하게 됐다. 명상 후에는 마음이 한결 가볍고 편안해지고 걱정도 많이 줄은 것 같다(11세, 여).”, “전에는 내가 아주 많이 게임을 매일 하고 싶었는데 명상을 시작한 계기도 게임이 하고 싶어서였는데 이젠 엄마가 게임하지 말라고 해도 계속 했던게 조금 부끄럽고 이젠 게임을 하고 싶은 생각이 별로 없다(8세, 남)” 등의 후기를 밝히기도 했다. (출처:  정서․행동장애연구Journal of Emotional & Behavioral Disorders 2015, Vol. 31,2호 ‘자기돌아보기 명상이 청소년의 정서상태에 미치는 효과’)

또 학부모명상교실에 참가한 학부모는 “마음빼기를 하기 전에는 아이에게 바라는 모습이 내가 바라는 아이였다. 빼기 명상을 하고 나의 마음을 돌아보니 아이가 하고싶은 일, 아이가 원하는 일을 하는게 바람이 됐다”, “매번 아이가 마음에 안들면 왜 너는 그것도 못하니?라고 생각했었는데, 명상을 통해 아이의 문제가 아닌 나의 마음 속 욕심이었다는 것을 알게 되었고 아이를 대하는 나의 모습이 변해있다는 걸 알게 되었다” 등의 소감을 남겼다. (출처:전인교육학회 2015 추계학술대회 자료집 ‘내 아이 인성인재로 키우는 행복한 마음빼기 명상 – 창원 진해중앙초등학교 학부모교실’)

청소년 자녀와 부모가 함께하는 제1회 ‘행복한 우리가족 돌아보기 명상캠프’는 5월 28일(토요일) 낮 12시부터 접수가 시작되며 본 과정은 오후 2시에 시작해 다음날(29일 일요일) 오후 2시에 마무리된다. 가족구성원 각자가 자기를 돌아보는 명상프로그램을 근간으로 청소년전문 강사가 지도하는 자녀들을 위한 체험활동, 교육계 특별강사를 초빙한 학부모를 위한 ‘내 아이 인성인재로 키우기’ 특강, 그리고 캠프파이어와 레크레이션 등 자녀와 부모가 함께 참여할 수 있는 다양한 프로그램으로 구성돼 있다. 참가문의는 전인교육센터 홈페이지(ihumancom.com)나 전화(041-731-1260~1)로 하면 된다.

한편, 동 캠프가 개최되는 지리산유스캠프(www.jirisanyh.com)는 전북 남원시 주천면에 위치한 청소년 전문 수련관으로 2014년 여성가족부 청소년수련시설 종합평가 최우수기관으로 선정된 곳이다. 지리산의 맑은 자연환경과 능률적인 연수시설, 안락한 숙박시설, 다양한 체육문화시설, 야외체험시설 등을 갖추고 있다. 더불어 영상테마파크, 순천만습지, 남원 광한루, 진안 마이산 등 주변의 수려한 관광지는 캠프 참가자들이 가족과 함께 더 즐거운 주말을 보낼 수 있는 보너스다.

 

 

 

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