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‘유방암 생존자의 마음수련명상 경험’ 연구암생존자 삶의 질 향상을 위한 간호중재의 중요한 방향성 제시해
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승인 2016.11.05  05:57:25
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암생존율이 빠르게 높아지면서 암생존자를 위한 효과적인 간호중재 프로그램이 시급히 필요하다. 이 논문은 암생존자를 위한 간호중재의 중요한 방향성을 제시해준다. 


암은 여타의 질병과 달리 진단 순간부터 힘든 치료 과정과 완치 후의 회복 과정까지 환자에게 극도의 긴장과 스트레스를 준다.

암 발생자 수의 증가와 더불어 암의 생존율도 높아지면서 암생존자들의 원만한 일상 복귀를 도와줄 수 있는 효과적인 간호 중재 프로그램이 국민보건 차원에서 시급히 필요한 시점이다.

이런 점에서 최근 종양간호학회지(Asian Oncology Nursing 2016년 9월 발행)에 실린 중앙대학교 간호대학 윤미라 교수의 ‘유방암 생존자의 마음수련 명상 경험’에 대한 연구는 암생존자들을 위한 보다 효과적인 간호 관리 전략을 세우는데 하나의 중요한 방향성을 제시해주고 있다.

‘유방암 생존자의 마음수련 명상 경험: 암흑 속에서 빛 찾기’라는 제목의 이 논문은 유방암의 일차 치료로 수술이나 항암화학요법을 마치고 후속 관리를 받고 있는 환자를 대상으로 마음수련 명상 프로그램을 실시한 후 나타난 심리적 변화 과정을 심층적인 면접을 통해 관찰하고 분석, 기술하고 있다.

32세에서 63세까지의 유방암 생존자 20명을 대상으로 8주간의 마음수련명상의 체험 과정을 분석한 결과 “참여자들은 반신반의하는 마음으로 명상을 시작해 낯선 명상방법에 익숙해지는 시기를 거쳐 갔고, 그 결과 부정적인 마음을 버려 긍정적인 마음으로 전환되는 삶의 변화를 경험했다. 참여자들은 미움, 원망, 집착, 우울, 불안 스트레스 등을 버리고 구속에서 자유로, 부정에서 긍정으로, 닫힌 문에서 열린 세상으로 행복과 감사의 마음을 갖게 된 것으로 나타났다”고 보고하고, 그러한 과정을 '암흑 속에서 빛 찾기'라는 주제로 요약했다. 

논문에 따르면 참여자들은 마음수련 명상을 통해 암 투병 과정 중에 겪었던 두렵고 불안했던 마음들을 떠올려 버림으로써 재발에 대한 두려움이 완화되고 불면증이 호전되는 경험을 했다. 또한 가족 및 지인 관계에서 갈등했던 기억을 성찰하고 버려나가면서 원망이나 서운함 등이 사라지고 불편해졌던 인간관계가 회복되어갔다. 이러한 과정에서 통증이나 신체적 증상에 대해서도 과도하게 걱정하기 보다는 긍정적인 마음으로 대처하게 되면서 신체 증상 또한 개선되는 결과를 가져오게 됐다.   

아울러 논문은 “이와 같은 변화가 외부적인 조건이나 환경의 변화가 아닌 자기 내면의 변화로부터 가족과 사회적 지지가 변화되고 삶의 질이 향상될 수 있다는 점에서 간호중재의 중요한 방향을 제시한다”며, 마음수련 명상이 각종 암 생존자, 급만성 질환자 등 다양한 임상환자를 대상으로 간호 실무에 활용될 가치가 매우 크다고 제언하고 있다. 

특히 이번 연구는 일반적인 실험연구에서 채택하는 양적, 실증적 방법이 아닌 현상학적 질적 연구 방법을 택해, 연구자 중심이 아닌 참여자(환자) 중심의 관점에서 환자 개개인의 정서와 경험에 보다 밀착된 연구와 기술을 시도했다는 점에서 주목할 만하다.

현상학적 연구는 참가자를 집단적으로 계량화해서 결과를 도출하는 양적 연구가 아닌 개개인의 다양한 경험과 심리상태를 바탕으로, 각각 다른 개인의 반응을 충실하게 수집하고 분석해 의미를 파악하고 이해하는 질적 연구방법이다. 단순히 수치로 표시된 효과 검증을 넘어, 참여자의 심리에 보다 심층적으로 접근해 관찰하고 기술하는 인간주의적 방법으로 간호학이 추구하는 본질적 목적에 좀더 부합되는 연구방법이라고 볼 수 있다.

한편, 논문의 저자인 윤미라 교수는 17년간 종양전문간호사로 재직했던 경험과 10년 이상 명상수련을 해온 경험을 바탕으로 암생존자의 삶의 질과 정신건강 향상을 위해 간호학과 명상을 접목한 연구와 실천 활동을 꾸준히 지속해오고 있다. 

 

 

논문 보기

 

종양간호학회지(Asian Oncology Nursing) 제16권 제3호, 2016.9
Asian Oncol Nurs > v.16(3); Sep 2016

 

 

 

 

 

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