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'대학생의 미래 고민, 정답을 제시한다'여름방학 마음수련 대학생 명상캠프, 4박5일(6.30~7.4)개최
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승인 2018.06.01  17:14:05
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대학생을 위한 맞춤형 명상 프로그램 '마음수련 대학생 명상캠프' 2018 여름방학 캠프가 6월30일부터 7월4일까지 4박5일간 개최된다.


대학입시를 위해서 공부에 매진했던 고교시절, 대학에 입학하면 모든 것이 원하는 대로 이루어질 줄만 알았다. 그러나 막상 대학에 입학하니, 원하는 것은 아득하기만 하다. 더구나 내가 정말 원하는 것이 무엇인지도 잘 모를 때 청춘의 대학생활이 막막해진다. 

미래 진로 고민이 클 수밖에 없는 대학시절, 현재의 내가 과연 잘 살고 있는지조차 모를 때 그 고민은 배가된다. 우주만큼 광활하고 큰마음으로 자신 있고 당당하게, 또 신나게 살아갈 순 없을까.

또다시 찾아오고 있는 여름방학은 그런 고민을 해소하고 밝은 미래를 열 수 있는 ‘기회의 시간’이다.

방학 동안 할 수 있는 대외활동은 많겠지만, 남은 대학생활과 진로선택에 도움을 줄 수 있는 의미 있는 프로그램을 찾고자 한다면 진지하게 나 자신을 성찰해보는 명상이 도움이 될 것이다.  

명상전문교육기관 전인교육센터에서 대학생 맞춤형 방학 명상 프로그램인 2018여름방학 ‘마음수련 대학생 명상캠프’를 6월 30일부터 7월4일까지 개최한다고 밝혔다.

이번 캠프의 캐치프레이즈는 ‘내 좁은 마음 벗어나기 : 지구 탈출 프로젝트’. 일상과 현실로 대변되는 좁은 마음 속 삶을 벗어나, 광활한 우주와 같은 나의 본성과 잠재력을 찾아 떠나는 여행 콘셉트다.

마음특강과 갤러리워크(사진으로 내 마음 알아보기), 명사 초대 강좌, 힐링 댄스타임, 마음나누기(멘토링) 등으로 구성된 알찬 시간이 기다리고 있다.

갤러리 워크 시간에는 여러 가지 사진을 통해 나도 모르는 감춰왔던 나의 속마음과 내가 원하는 나의 모습을 알아본다.

명사 초대 강좌는 각 분야 전문가를 초청해 인생의 지혜와 통찰력을 배워보는 시간이다. 성공적인 삶을 위해 명상이 어떻게 삶의 길잡이 역할을 해주고 지혜를 주는지 생생한 경험담을 들을 수 있다.

체조 동작을 춤으로 풀어낸 베스트헬스댄스 타임은 남의 시선으로부터 벗어난 자유로움을 만끽하면서 굳어있는 몸과 마음을 함께 풀어준다.

캠프의 하이라이트인 1대1 맞춤형 멘토링 시간, 명상전문가와 함께 진심의 마음을 나누다보면 어느새 나 스스로 내 마음의 고민을 해결하고 내가 원하는 인생의 방향을 찾아갈 수 있는 자신감과 희망을 갖게 된다. 

단 몇 일간의 명상 체험이 20년 이상 쌓아온 마음에 큰 울림과 변화의 기회가 되었다고 기 참가자들은 말한다. 지나온 시간을 되돌아보고, 내가 진정으로 원하는 진로와 행복한 삶을 모색해볼 수 있는 뜻 깊은 시간으로 대학생들에게 다가설 전망이다.

참가 대상은 25세 이하 예비 대학생부터 대학(원)생, 휴학생까지 참가할 수 있으며, 참가비는 20만원(숙식비 포함)이다.

14년 간 축적된 노하우는 참가자들에게 실질적인 효과를 체감토록 하고, 돌아간 일상에서도 스스로 원하는 것을 찾아 도전하고 성취하며 살아갈 수 있는 마음의 힘을 갖게 해준다.

5000명에 가까운 참가자들은 ▲자아발견 ▲진로고민 해결 ▲스트레스 다스리기 ▲진실한 인간관계 ▲몰입과 집중력 강화 ▲불안·잡념 해소 ▲환한 미소 ▲강한 멘탈 등의 효과를 봤다.

자세한 사항은 마음수련 대학생 명상 캠프 홈페이지(http://www.meditationuniv.org)에서 알아볼 수 있다. 카카오톡 친구(ID 검색: 마음수련 대학생 캠프)를 맺거나 유선전화(050-5245-7245)로 연결하는 방법도 있다.

이경재 원장은 “4박 5일 방학캠프 참여만으로도, 대학생들의 공통적인 고민거리가 상당 부분 해소될 수 있을 것”이라며 “그간의 많은 참가자들이 그 효과를 체험했다. 전국의 모든 대학생들이 바쁜 일상을 내려놓고, ‘명상’ 프로그램에 참여했으면 좋겠다”고 말했다.

 

 

 

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