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승인 2020.08.29  07:39:26
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지난주에 광화문 집회를 계기로 코로나 사태가 전국으로 빠르게 확산되고 있다. 정부는 신속하게 사회적거리두기 2단계로 격상 시키면서 심각성에 대처하고 있으며 이번 고비가 계속 이어진다면 가장 최악인 3단계 거리두기를 실시 할 수 밖에 없는 상황이라 정부는 긴장의 끈을 늦추지 않고 있다.
그러나 이번 사태에서 확진자가 계속해서 300~400명 이상의 나오고 있는 추세이다 보니 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 재확산으로 3단계 격상 요구가 많아지고 있지만, 3단계 조치의 경제적인 충격이 크다는 점을 고려해  정부는 수도권 2단계 거리두기를 1주일 더 연장한다고 발표를 했다. 그래서 3단계 거리두기는 마지막 카드로 신중을 기하는 자세를 취하고 있다.

이렇게 사회적으로 심각한 상황이 지속되면서 본격적으로 비대면 시대의 막이 오르고 있으며 이런 상황에 맞춰 발빠르게 준비하고 있는 곳이 조금씩 늘어나고 있는 추세이다.

그중에 한 곳이 명상교육을 주요 컨텐츠로 하고 있는 전인교육센터(논산소재)이다.

   
[출처 : 전인교육센터 온라인 비대면 명상교육中 ]

전인교육센터에서는 지난 8월12일에 전국 지자체 공무원 30명이 참가한 가운데 7시간 동안 비대면 온라인 명상교육이 진행 되었다. 이번 교육은 지난 7월에 이어 3번째 비대면 온라인 교육이다. 

교육운영 방식은 철저히 비대면 방식으로 진행 되었으며 강사들은 전인교육센터 강의장에서 강의를 하고 교육생들은 자택에서 실시간으로 원격화상교육 형식으로 참가를 하였다. 서로간의 커뮤니케이션은 화상대화나 채팅, 주석기능등을 이용해서 강사와 다른 교육생들과 양방향 소통으로 참여를 하였다. 

교육 프로그램은  마음빼기 명상, 체조와 함께 현대인들이 부족한 수면을 위한 수면관련 지식을 쌓고 직접 경험도 해보는 시간으로 꾸며졌다. 

이번 교육을 통해 참가한 감정노동공무원들은 그 동안 업무로 지쳐 있던 몸과 마음의 건강을 회복할 뿐 아니라 스트레스를 관리하는 방법을 배우므로써 일상생활과 업무에서 더욱 건강하고 행복하게 생활 할 수 있도록 하는데 주 목적을 두었다. 

 

   
[출처 : 전인교육센터 온라인 비대면 수면교육中 ]

이번 교육에 참가한 공무원들의 의견을 들어보면 "기존에 받던 집합교육 보다 다른 것에 방해받지 않아서 수업에 더욱 집중 할 수 있었고,배운 명상과 체조가 마음이완에 도움이 많이 되는 것 같아 꾸준히 해보고 싶다"라는 의견도 있었고 다른 참가자는 "교육구성도 좋았고, 교육후에 적용하고자 맘 먹기에 쉬운 내용들이였다고" 평가 하였다.참가자들은 다양한 프로그램(명상,체조,수면,등)을 온라인을 통해 직접 경험하면서 전체 만족도에 대해서 평균 5점 만점에 4.57의 높은 점수를 줘서 비대면 온라인 교육의 실효성에 대해서도 긍정적인 평가 하였다. 이 평점은 한쪽에 치우친 평점이 아니고 전체 프로그램을 골고루 높게 평가해서 더욱 의미가 있다고 할 수 있다. 

대부분의 참가자들은 이번 교육과정이 스트레스를 해소하는데 많은 도움이 되었고 앞으로 스트레스에 대처하는힘이 생겼다는 의견을 내 놓기도 하였다.

이번 비대면 명상교육은 온라인의 장점을 최대한 살린 교육으로 서로 다른 지역에 있는 참가자들이 온라인으로 한자리에 모여 교육이 진행 되었다는 것은 시간적 비용적 측면에서 상당히 긍정적인 요소로 평가 되었으며 특히 교육의 만족도에서도 골고루 높은 점수를 줘서 앞으로 펼져질 비대면 교육의 하나의 본보기가 되었다는데 이번 교육의 큰 의미가 있다고 볼 수 있다.

이런 장점들 때문에 전인교육센터에는 각기 지자체 단체나 기업에서는 비대면 온라인 명상교육에 대한 문의가 계속 이어지고 있다고 한다. 

 

 
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